米粉ベーグルは本当にヘルシー？小麦ベーグルとの違いや選び方を解説
「米粉ベーグルはヘルシーだから安心。」「グルテンフリーだから体に良さそう。」 最近、このようなイメージから米粉ベーグルを選ぶ人が増えています。 確かに米粉ベー…
グルテンフリー
グルテンフリーとは？初心者にもわかりやすく解説
最近、「グルテンフリー」という言葉をテレビやSNSで見かける機会が増えました。 健康や美容に関心の高い方なら、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 でも実…
グルテンフリーにしたのに不調…？意外と見落とされがちな原因
「グルテンフリーにしたのに、なんだか体調がすっきりしない…」 そんな声、実は少なくありません。 小麦を控えることで、体が軽くなったり、肌の調子が整ったと感じる…
くしゃみ・むくみ・肌荒れ…春の3重苦をやわらげる食事の選び方｜40代からの美容習慣
春になると、 ・くしゃみが止まらない・顔や体がむくみやすい・肌がゴワつく、荒れやすい こんな不調を感じる人、多いのではないでしょうか。 こんにちは、花粉症で毎…
ホワイトソルガム（白高きび）が持つ、美容と健康のチカラ
みっちゃんのミックス米粉から広がった関心 私が「ホワイトソルガム（白高きび）」を知ったのは、みっちゃんのミックス米粉がきっかけでした。米粉だけでは出せないふん…
グルテンフリー生活で変わる朝の習慣
みっちゃんのミックス米粉で始めるやさしいパンづくり 暑い毎日ですが、いかがお探しでしょうか？私は先日、海水浴へ行きこんがり焼けてきました笑。 こんにちは、認定…